En entreprise, je propose divers prestations allant de l’intervention ponctuelle sur un évènement commercial ou managérial (inauguration, salon, portes ouvertes, séminaire, journée QVT…) à la mise en place de séances régulières de « Bien-être en entreprise »
Ces interventions s’inscrivent dans une démarche QVT (Qualité de Vie au Travail), offrant ainsi aux salariés des temps ressources.
J’interviens selon les souhaits et les besoins de l’entreprise avec des séances de massages assis ou des ateliers aromathérapie olfactive autour de la gestion du stress
Massage-Assis Minute®
Le Massage assis répond à une attente forte du public, que ce soit dans le cadre de la prise en compte du bien-être des travailleurs (prévention du stress, des troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux) ou comme animation bien-être proposée lors des nombreux évènementiels commerciaux, sportifs et culturels.
Chaque séance a pour but de détendre, déstresser, remettre en forme
Une séance est personnalisée et se compose de manœuvres spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps : le dos, les bras, la nuque, les mains.
Il se pratique sur les vêtements, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique. Une séance se compose d’un temps de relaxation suivi d’une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son travail efficacement.
La détente est immédiate et extrêmement bénéfique.
Atelier aromathérapie olfactive «gestion du stress»
Lors de cet atelier, découvrez comment quelques huiles essentielles ciblées, vont agir sur le stress, la fatigue, le manque de dynamisme.
Vous découvrirez également comment les utiliser en sécurité ou encore quels sont les différents modes de diffusion
Objectifs
- Informer et sensibiliser au « prendre soin de soi ».
- Apporter un mieux-être grâce à des produits naturels en toutes sécurité
- Mieux gérer la fatigue et le stress et faire diminuer le risque d’absentéisme
Modalités :
Durée des interventions
Ateliers collectifs 1 heures avec 10 à 12 participants par session.
Mettre à disposition une salle (ex : salle de repos) avec ouvrant sur l’extérieur
Matériel
Prévoir un rétroprojecteur
Relaxation olfactive
Cette pratique permet d’apprendre à se détendre, d’évacuer les tensions du quotidien et de lâcher prise. Elle est l’alliance de l’olfaction d’un des Quantiques Olfactifs choisit et d’une relaxation guidée à la voix pour le mieux-être émotionnel.
Pratiquer la relaxation olfactive c’est s’octroyer un moment de bien être, de calme et d’apaisement que vous pourrez réintégrer dans votre quotidien.
En groupe (max 10 personnes)
Besoin matériel pour la séance :
- Siège confortable
- Un petit coussin
- Un plaid
- Une tenue décontractée.
Des prestations
“sur mesure”
Selon les lieux, le temps et la disponibilité du personnel, nous mettrons en place ensemble un axe de travail adapté aux besoins, Les techniques proposées étant souples et s’adaptant parfaitement aux contraintes organisationnelles de l’entreprise
Demande de devis
Horaires
Lundi - Vendredi : 9h00 - 17h00
Samedi : 10h00 - 16h00
Zone de travail
Gironde
Me Contacter
florence.villedieu33@gmail.com
06 70 70 83 35
